“¿Sabías que una nutrición adecuada puede ser el factor decisivo entre ganar y perder un partido? En el pádel, cada detalle cuenta, y la alimentación no es una excepción. La combinación de resistencia, explosividad y precisión que este deporte exige requiere que nuestro cuerpo esté preparado al 100%. Por eso, en esta clase vamos a profundizar en cómo la alimentación puede optimizar tu rendimiento y ayudarte a recuperarte más rápido. ¡Empecemos a transformar tu juego desde adentro!”
Objetivo
Comprender la importancia de una alimentación adecuada en el rendimiento deportivo del pádel y aprender estrategias específicas para optimizar la energía, la hidratación y la recuperación. Esta clase proporcionará consejos prácticos sobre qué comer antes, durante y después de los partidos, con ejemplos concretos y recomendaciones basadas en casos reales de jugadores profesionales.
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